Lekce pro posílení pánevního dna

30.04.2019

Dynamická neuromuskulární stabilizace /DNS/

Základem DNS je nastavení správné trupové stabilizace pomocí zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře
/bránice, svaly pánevního dna, krátké svaly v hluboké vrstvě podél páteře, příčný sval břišní/

Metoda DNS je určena jak pro běžnou dospělou populaci, tak i pro vrcholové sportovce, u osob s vadným držením těla, bolestmi zad a velkých kloubů, diastázou břišní, poruchami v oblasti pánevního dna, jako prevence úrazů, zlepšení celkové kondice a koordinace.

Skupinové cvičení pod vedením fyzioterapeutky trvá 45 min., cvičí se v různých polohách /na zádech, na břichu, na boku, na čtyřech i ve stoje /

Každý čtvrtek 16:00 - 16:45

100,- Kč / 45min. 

Objednávky na tel.: 556 870 219



Víte že si můžete pronajmout soukromě whirlpool?


Rehabilitační část AQUA komplexu

Nabízí zázemí hydromasážních van umožňujících pod dohledem odborného pracovníka regenerovat celé tělo pomocí perličkové, vířivé či podvodní masáže.