SM systém

16.12.2019

Cvičení  / stabilizační a mobilizační systém/ s pružnými tahy /lany/, vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu od 5 do 100 let – ženy, muže, děti, seniory, těhotné, rekreační i vrcholové sportovce,
tzn. pro osoby s bolestmi v zádech, vadným držením těla a svalovou dysbalancí a ty, kteří chtějí potížím předejít.


Velký význam má také v prevenci a léčbě poruch velkých kloubů (ramenní, kyčelní, kolenní, hlezenní a klenby nožní).
Metodu lze využít i jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon a předejít přetížení a degenerativním změnám měkkých i tvrdých struktur při sportu.
Základem je sestava cviků napomáhajících správně aktivovat spirální svalové řetězce, a tím umožnit protažení páteře v ose a zajistit tak meziobratlovým ploténkám dostatečný prostor pro regeneraci. 

Konzultace a edukace nyní individuálně u fyzioterapeutů.

„Každé úterý 9.00 - 9.45 a čtvrtek 14.30 - 15.15 hod.”

80,- Kč / 45min.


Kontakt /info, rezervace.../: tel.: 556 870 219 



Víte že si můžete pronajmout soukromě whirlpool?


Saunová část AQUA komplexu

Saunování má zejména preventivní účinek. Napomáhá klidnější činnosti srdce, prohlubuje a uvolňuje dýchací cesty, bolesti kloubů a svalů ustoupí. Stejně tak utiší Vaše podrážděné nervy, migrénu či nervozitu.